关键词优化是指通过优化网页内容和结构，使其在搜索引擎中获得更好的排名。下面是几种常见的关键词优化方法，以及如何结合一个关键词写一篇800字文章。
1. 关键词密度优化：关键词密度是指在文章中出现关键词的频率。为了避免被搜索引擎认定为垃圾信息，关键词密度应保持在适度范围内。一般来说，关键词密度应保持在1%到3%之间。例如，如果关键词是“健康饮食”，那么在一篇800字的文章中，关键词出现的次数应在8到24次之间。
2. 关键词位置优化：关键词的位置也对搜索引擎的排名有一定影响。通常，将关键词放在文章的标题、开头、结尾和段落的首句是比较好的做法。这样可以让搜索引擎更容易识别文章的主题。例如，一篇关于健康饮食的文章可以使用标题“如何实现健康饮食”，并在开头段落中提到关键词“健康饮食”。
3. 内链优化：内链是指在网站内部链接不同页面的链接。通过在文章中添加内链，可以提高关键词的权重和相关性。例如，在一篇关于健康饮食的文章中，可以在相关段落中添加链接到其他关于健康饮食的文章。
4. 外链优化：外链是指从其他网站链接到自己网站的链接。通过获得高质量的外链，可以提高网站的权威性和排名。例如，在一篇关于健康饮食的文章中，可以在适当的位置添加链接到权威健康网站的链接。
下面是一篇以关键词“健康饮食”为例的800字文章：
标题：如何实现健康饮食
开头段落：健康饮食是一个重要的话题，它关系到我们的身体健康和生活质量。在快节奏的生活中，很多人都忽视了饮食的重要性。然而，通过一些简单的方法，我们可以实现健康饮食，改善我们的生活。
主体段落：首先，我们应该关注食物的种类和质量。新鲜的水果和蔬菜是健康饮食的关键。它们富含维生素、矿物质和纤维，对我们的身体非常有益。此外，我们还应该选择低脂肪、低糖和低盐的食物。这些食物可以帮助我们控制体重，减少心脏病和糖尿病的风险。
其次，我们应该控制食物的摄入量。过量的食物摄入会导致肥胖和其他健康问题。因此，我们应该注意饮食的平衡，并避免暴饮暴食。合理的饮食计划和定期的运动可以帮助我们保持健康的体重。
此外，我们还应该注意饮食的时间和频率。规律的饮食可以帮助我们维持身体的正常功能。每天三餐和适当的零食可以提供足够的能量和养分，使我们保持精力充沛。
结尾段落：综上所述，实现健康饮食并不难。通过关注食物的种类和质量，控制食物的摄入量，以及注意饮食的时间和频率，我们可以改善我们的饮食习惯，提高我们的生活质量。让我们一起迈向健康的饮食生活吧！
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