随着互联网的快速发展，网络竞价推广已经成为越来越多企业进行网络营销的重要手段。然而，随之而来的是大量的网络竞价推广电话，这些电话不仅给企业带来了不必要的麻烦，也给消费者带来了不必要的困扰。本文将从企业和消费者两个角度探讨如何避免网络竞价推广电话的骚扰。

一、企业应该如何避免网络竞价推广电话的骚扰

1. 选择正规的网络竞价推广公司

企业在选择网络竞价推广公司时，一定要选择正规的公司，避免选择一些不良的公司，这样可以避免公司的信息被泄露出去，也可以避免不必要的骚扰电话。

2. 不要公开企业的联系方式

企业在进行网络推广时，可以使用一些虚拟的联系方式，比如使用虚拟电话号码、虚拟邮箱等，这样可以保护企业的真实联系方式，避免不必要的骚扰电话。

3. 加强信息安全管理

企业在进行网络推广时，要加强信息安全管理，避免信息泄露，可以采取一些措施，比如加密、备份等，这样可以避免不必要的骚扰电话。

二、消费者应该如何避免网络竞价推广电话的骚扰

1. 不要随意留下个人信息

消费者在进行网上购物、注册账号等操作时，一定要注意不要随意留下个人信息，比如电话号码、地址等，这样可以避免不必要的骚扰电话。

2. 加入“不打扰”名单

消费者可以加入一些“不打扰”名单，这样可以避免一些不必要的骚扰电话，比如可以加入中国电信的“不打扰”名单。

3. 使用防骚扰电话软件

消费者可以使用一些防骚扰电话软件，比如360安全卫士、猎豹清理大师等，这些软件可以自动拦截一些骚扰电话，避免不必要的麻烦。

总结：

网络竞价推广电话的骚扰已经成为了一个普遍存在的问题，企业和消费者都应该采取相应的措施来避免这种骚扰。企业应该选择正规的网络竞价推广公司、不要公开企业的联系方式、加强信息安全管理等；消费者应该不要随意留下个人信息、加入“不打扰”名单、使用防骚扰电话软件等。只有这样，才能避免网络竞价推广电话的骚扰，让网络营销更加健康有序。