SEO（Search Engine Optimization）是指通过对网站结构、内容、链接等方面的优化，提高网站在搜索引擎中的排名，从而获得更多的有价值的流量和曝光。网络推广则是指通过各种手段和渠道，将产品或服务推广给潜在客户，从而增加销售量和品牌知名度。SEO网络推广则是将这两者结合起来，利用SEO技术来提高网站在搜索引擎中的排名，从而获得更多的曝光和流量，再通过网络推广的方式将产品或服务推广给潜在客户，从而实现营销目标。

SEO网络推广的优势

1. 低成本高回报：相比于传统广告投放，SEO网络推广的成本更低，回报更高。因为SEO网络推广是基于搜索引擎自然排名的，不需要支付广告费用，而且搜索引擎自然排名的点击率要高于广告排名。

2. 长期效益：SEO网络推广的效果是长期的，一旦网站排名提高，就可以持续地获得流量和曝光。相比于短期的广告投放，SEO网络推广的效果更加稳定和持久。

3. 受众精准：通过SEO网络推广，可以将产品或服务推广给真正需要的潜在客户，受众更加精准。因为搜索引擎用户一般都是有明确需求的，他们会主动搜索相关的关键词，这就意味着他们对这方面的需求比较强烈。

4. 提高品牌知名度：通过SEO网络推广，可以提高网站在搜索引擎中的排名，从而提高品牌知名度。因为搜索引擎排名越靠前，用户就越容易记住品牌和网站名称，从而提高品牌曝光度和知名度。

SEO网络推广的实践方法

1. 关键词研究：关键词是SEO网络推广的核心。需要通过对目标用户的需求和搜索行为的分析，确定合适的关键词，并将其应用到网站的标题、内容、链接等方面。

2. 网站优化：网站结构、内容、链接等方面都需要进行优化，以提高网站在搜索引擎中的排名。例如，改善网站的页面速度、优化网站的标题和描述、增加内部链接等。

3. 内容营销：优质的内容可以吸引用户，也可以提高网站在搜索引擎中的排名。需要通过发布高质量的内容，吸引用户的访问和分享，从而提高网站的曝光度和排名。

4. 外部链接：外部链接是评价网站权威性的重要指标之一。需要通过建立高质量的外部链接，提高网站的权威性和排名。

5. 社交媒体营销：社交媒体是推广产品或服务的重要渠道之一。需要通过在社交媒体上发布有价值的内容，吸引用户的关注和分享，从而提高品牌知名度和流量。

SEO网络推广的可靠性和实用性

SEO网络推广是一种可靠的网络营销方式，因为它是基于搜索引擎自然排名的，不需要支付广告费用，而且搜索引擎自然排名的点击率要高于广告排名。同时，SEO网络推广也是一种实用的网络营销方式，因为它可以通过优化网站结构、内容、链接等方面，提高网站在搜索引擎中的排名，从而获得更多的有价值的流量和曝光。通过SEO网络推广，企业可以在低成本的情况下，实现长期的营销目标，提高品牌知名度和销售量。