连续竞价是指在证券交易所开市前和收市后，以及中午休市期间，投资者可以通过系统进行交易的一种交易方式。它是在传统的集合竞价交易基础上发展而来的，可以让投资者在交易时间之外进行交易，提高了市场的流动性和交易效率。

连续竞价的交易方式与集合竞价有所不同。集合竞价是指在开市前和收市后的一段时间内，投资者可以提交买入或卖出的委托单，证券交易所会在一定的时间内收集所有委托单，并按照一定的规则进行撮合，最终确定证券的交易价格。而连续竞价是指在交易时间之外，投资者可以通过证券交易所的系统进行委托交易，系统会根据市场情况和投资者的委托单进行撮合，最终确定证券的交易价格。

连续竞价的特点是交易时间长，流动性强，价格变动频繁。投资者可以随时提交委托单，系统会在一定的时间内进行撮合，如果有匹配的委托单，交易就会成交。因此，连续竞价交易可以提供更多的交易机会和更高的灵活性，也可以更好地反映市场的供求关系和价格变动。

连续竞价交易的实践意义非常重要。首先，它可以提高市场的流动性和交易效率，为投资者提供更多的交易机会和更高的灵活性。其次，连续竞价交易可以更好地反映市场的供求关系和价格变动，为投资者提供更准确的市场信息和投资决策依据。最后，连续竞价交易可以促进市场的健康发展，提高市场的透明度和公正性，为投资者提供更好的投资环境和保护。

总之，连续竞价是一种重要的交易方式，可以提高市场的流动性和交易效率，更好地反映市场的供求关系和价格变动，促进市场的健康发展。投资者应该充分了解和掌握连续竞价交易的特点和规则，合理利用这种交易方式进行投资，提高投资收益和风险控制能力。