SEO关键字优化是指通过对网页内容、标题、标签、链接等进行调整和优化，使其更符合搜索引擎的算法规则，从而提高网页在搜索引擎结果页的排名，增加网站流量和曝光度。关键字优化在网站建设和推广中起着重要的作用，下面将详细介绍SEO关键字优化的方法和技巧。

首先，关键字的选择非常重要。关键字应该与网页内容相关，并且具有一定的搜索量和竞争度。选择关键字时，可以借助一些专业的SEO工具，如Google AdWords关键字规划工具、百度指数、谷歌趋势等，来确定关键字的搜索量和竞争度。同时，还可以利用一些竞争对手的网站分析工具，来了解竞争对手的关键字选择和排名情况，从而更好地选择关键字。

其次，关键字在网页中的使用也非常重要。在网页的标题、描述和正文中，合理地使用关键字可以增加网页的相关性，提高搜索引擎的收录率。在标题中使用关键字时，应尽量将关键字放在前面，这样可以更好地吸引搜索引擎的注意。在正文中使用关键字时，应注意不要过度堆砌，以免被搜索引擎认为是作弊行为，导致网页被降权。同时，还可以在网页中使用一些相关的长尾关键字，来增加网页的曝光度和点击率。

此外，关键字在网页的标签中的使用也非常重要。在网页的标题标签、描述标签和关键字标签中，都应该合理地使用关键字。标题标签是搜索引擎最重视的标签之一，应该将关键字放在标题标签的前面，使其更加突出。描述标签是网页在搜索引擎结果页中的描述，应该简洁明了地介绍网页的内容，并包含关键字。关键字标签是为了告诉搜索引擎该网页的主题和关键字，应该根据网页的内容选择合适的关键字。

最后，关键字的外部优化也非常重要。外部优化主要包括建立高质量的外链和增加网页的社交分享。外链是指其他网站链接到自己的网页，可以提高网页的权重和排名。建立外链时，应选择与网页内容相关的网站进行链接，并避免过度的链接建设。社交分享是指将网页分享到各种社交媒体平台，如微博、微信、QQ空间等，可以增加网页的曝光度和点击率。

综上所述，SEO关键字优化是网站建设和推广中的重要环节。通过合理选择关键字、优化网页内容和标签、建立高质量的外链和增加社交分享，可以提高网页在搜索引擎结果页的排名，增加网站流量和曝光度。在进行关键字优化时，还应注意不要过度堆砌关键字，以免被搜索引擎认为是作弊行为。希望以上方法和技巧能对大家进行SEO关键字优化提供一些帮助。