计划主体的三要素是目标、步骤和时间安排。在制定计划时，首先要明确目标，确定想要达到的结果或成果；其次，制定具体的步骤，确定实现目标所需要采取的行动；最后，制定时间安排，确定每个步骤的完成时间和整个计划的时间范围。

以关键词“健康生活”为例，下面是一篇关于制定健康生活计划的800字文章：

标题：制定健康生活计划

健康生活是每个人都追求的目标，它不仅关乎个人的身体健康，还与心理健康和社交健康密切相关。然而，要实现健康生活并不容易，需要我们制定一个合理的计划来指导我们的行动。在制定健康生活计划时，我们可以遵循计划主体的三要素：目标、步骤和时间安排。

首先，明确目标是制定健康生活计划的第一步。我们可以设定一些具体的健康目标，比如减肥、增强体质、改善饮食习惯等。这些目标应该是可量化的，这样我们可以更好地衡量自己的进展。例如，我们可以设定每周减掉1公斤的体重，或者每天锻炼30分钟等。明确目标有助于我们更好地集中精力和资源，从而更有针对性地制定后续的步骤。

其次，制定步骤是实现健康生活目标的关键。我们可以根据目标的不同设定相应的步骤。以减肥为例，我们可以制定以下步骤：控制饮食、增加运动、建立健康的生活习惯等。控制饮食可以包括减少高热量食物的摄入，增加蔬菜水果的摄入等；增加运动可以包括每天进行有氧运动，比如跑步、游泳等；建立健康的生活习惯可以包括规律作息、充足睡眠等。每个步骤都应该具体明确，同时也要考虑自己的实际情况和可行性。

最后，制定时间安排是保证计划顺利进行的关键。我们可以根据每个步骤的复杂程度和实施时间来制定时间安排。例如，控制饮食可能需要较长时间来适应和调整，我们可以设定一个较长的时间范围；而增加运动可能可以每天进行，我们可以设定一个固定的时间段。在制定时间安排时，我们还要考虑到自己的日程安排和其他因素，合理安排时间，确保计划能够顺利进行。

总之，制定健康生活计划是实现健康生活的关键。通过明确目标、制定步骤和时间安排，我们可以更好地指导自己的行动，逐步实现健康生活的目标。然而，计划只是一个开始，我们还需要坚持不懈地执行计划，才能真正享受到健康生活带来的种种好处。让我们一起制定健康生活计划，迈向更健康、更美好的生活！