SEO优化推广是指通过一系列的技术手段和策略来提高网站在搜索引擎中的排名，从而增加网站的流量和曝光度。在当今互联网时代，SEO优化推广已经成为了许多企业和个人网站获取流量和提升品牌知名度的重要手段。

首先，要进行SEO优化推广，我们需要选择适合的关键词。关键词是用户在搜索引擎中输入的词语，通过对用户搜索行为的研究和分析，我们可以确定适合自己网站的关键词。关键词的选择要具有一定的搜索量和商业价值，同时要与自己网站的内容相关。比如，对于一个卖鞋的网站来说，关键词可以选择“时尚鞋”、“运动鞋”等。

其次，要进行关键词的优化。关键词的优化包括在网站的标题、描述、内容和链接中合理地使用关键词。在网站的标题中使用关键词可以提高网站在搜索引擎中的排名，同时也能吸引用户的注意力。在网站的描述中使用关键词可以让用户更好地了解网站的内容，从而增加点击率。在网站的内容中使用关键词可以提高网站的相关性，增加搜索引擎的收录量。在网站的链接中使用关键词可以提高网站的权重，从而增加网站的排名。

此外，要进行网站结构的优化。网站的结构是指网站的目录结构和页面链接的布局。一个良好的网站结构可以提高网站的用户体验和搜索引擎的抓取效率。在网站的目录结构中，要将重要的页面放在靠前的位置，方便用户和搜索引擎的访问。在页面链接的布局中，要保证页面之间的内部链接密度适中，避免链接过于密集或过于稀疏。

最后，要进行外部链接的建设。外部链接是其他网站指向自己网站的链接，也被称为反向链接。外部链接的建设可以提高网站的权重和排名。要进行外部链接的建设，可以通过发布优质的内容吸引其他网站的链接，也可以通过与其他网站进行友情链接的方式进行。友情链接是指在自己网站和其他网站之间互相放置链接，以增加网站之间的流量和曝光度。

综上所述，SEO优化推广是一项复杂而重要的工作。通过选择适合的关键词、优化关键词、优化网站结构和建设外部链接，可以提高网站在搜索引擎中的排名，从而增加网站的流量和曝光度。在进行SEO优化推广的过程中，要不断学习和研究最新的技术和策略，以适应搜索引擎的变化和用户的需求。只有不断地优化和调整，才能使自己的网站在激烈的竞争中脱颖而出。