网站推广及优化是指通过各种手段和策略，提高网站在搜索引擎中的排名，增加网站的曝光度和访问量，从而提高网站的知名度和影响力。关键词是网站推广和优化的重要组成部分，通过合理选择和使用关键词，可以有效地引导目标用户访问网站，提高转化率和用户体验。

首先，网站推广需要从关键词的选择开始。关键词的选择要与网站的主题和内容相关，同时还要考虑用户的搜索习惯和需求。通过分析用户的搜索意图和竞争对手的关键词选择，可以找到适合自己网站的关键词，并在网站的标题、正文、链接等位置合理地使用这些关键词。

其次，网站推广还需要进行关键词的优化。关键词的优化包括关键词密度的控制、关键词的分布和排列、关键词的标注等。合理地优化关键词可以提高网站在搜索引擎中的排名，增加网站的曝光度和点击率。同时，还可以通过关键词的优化来提高网站的用户体验，使用户更容易找到自己需要的信息。

另外，网站推广还需要进行外部链接的建设。外部链接是指其他网站指向自己网站的链接，通过外部链接的建设，可以提高网站的权威性和可信度，从而提高网站在搜索引擎中的排名。建设外部链接可以通过发布优质的内容，吸引其他网站主动链接自己网站，也可以通过与其他网站进行友情链接、交换链接等方式来建设外部链接。

此外，网站推广还需要进行网站的内部优化。网站的内部优化包括网站结构的优化、网站速度的优化、网站内容的优化等。优化网站的结构可以使搜索引擎更好地理解和抓取网站的内容，提高网站的可访问性和可读性。优化网站的速度可以提高用户的访问体验，减少用户的等待时间，降低用户的流失率。优化网站的内容可以提高网站的质量和独特性，吸引用户的访问和分享，增加网站的曝光度和口碑。

最后，网站推广还需要进行数据的分析和监测。通过对网站的数据进行分析和监测，可以了解网站的访问量、访问来源、访问路径等信息，从而评估网站推广的效果和优化的效果。通过数据的分析和监测，可以及时发现问题和改进措施，提高网站的推广效果和优化效果。

综上所述，网站推广及优化是一个复杂而又关键的过程，需要综合运用各种手段和策略。通过合理选择和使用关键词，进行关键词的优化，建设外部链接，进行网站的内部优化，以及进行数据的分析和监测，可以提高网站在搜索引擎中的排名，增加网站的曝光度和访问量，从而提高网站的知名度和影响力。